Ai tot vazut video-uri despre manifestare, despre cum are puterea de a-ti tranforma viata… si cu siguranta ai crezut ca este cea mai mare prostie pe care ai auzit-o vreodata. Asta pana cand, in cine stie ce context, ai simtit chiar tu pe pielea ta cam cat de mare poate fi impactul modului in care gandesti asupra lucrurilor pe care le obtii in viata.
Asa ca ai ajuns aici, in punctul in care te intrebi: cum „vorbesc” cu Universul astfel incat sa ma asigur ca primesc lucrurile pe care le cer? Simplu, dar nu si usor. Hai sa incepem cu inceputul!
Ce este manifestarea?
Manifestarea este actul deliberat de a-ti modela viata prin intentii pozitive, aliniindu-ti gandurile, credintele si actiunile cu dorintele tale cele mai profunde. In termeni mai largi, este o calatorie de autodescoperire si de automotivare ce iti va debloca potentialul de a aduce viata pe care ti-o imaginezi in viitor, in realitatea pe care o traiesti azi.
Relatia dintre actul de a manifesta si gandirea pozitiva
Tot ce ti se intampla in acest moment, de la lucruile pe care le ai, oamenii de langa tine, probleme si realizari, toate sunt un cumul al gandurilor si credintelor pe care le-ai avut candva. Pentru toate, bune sau rele, ai o singura persoana de tras la raspundere: tu.
De aici porneste totul. In momentul in care constientizezi ca puterea e la tine si alegi sa iti asumi responsabilitatea completa pentru trecutul si prezentul tau, esti gata sa incepi manifestarea unei noi realitati.
Deci, care este relatia dintre actul de a manifesta si gandirea pozitiva? Atunci cand iti antrenezi creierul sa gandeasca pozitiv, sa iti ofere scenarii favorabile dezvoltarii tale in ciuda stimulilor externi, generezi un camp energetic compatibil cu intentiile tale. Gandirea pozitiva actioneaza, in esenta, drept forta care pune in miscare acest Univers despre care tot auzi ca se vorbeste.
Legea atractiei
Cum putem defini aceasta legatura dintre gandirea pozitiva si realitatea pe care o traim? Prin legea atractiei, un concept care, in termeni populari, suna cam asa: tot ce semeni, aduni. Gandurile si emotiile pe care le simti emit vibratii energetice care atrage in viata ta oportunitati compatibile cu frecventa pe care te afli. Cu alte cuvinte, lumea ta interioara iti modeleaza realitatea exterioara.
Procesul de manifestare trebuie sa porneasca, asadar, prin schimbarea tiparelor interioare. Odata ce incepi sa identifici gandurile care iti saboteaza sansa la viitorul pe care ti-l imaginezi si incepi sa le remodelezi in avantajul tau, lucrurile incep sa se miste. Cum faci asta?
1. Setezi obiective clare si specifice
Imagineaza-ti ca ti-e foame, mergi la restaurant si ceri ceva, orice, de mancare. Chelnerul iti aduce o portie de paste. Tie nu-ti plac pastele. Ba mai mult, ai o alergie severa la unul dintre ingrediente. A cui e vina? A ta, bineinteles, pentru ca te-ai concentrat doar pe sentimentul de foame si nu ai fost suficient de specific cu privire la felul de mancare pe care ti-l doresti.
La fel e si cu Universul. Daca nu exprimi in mod clar ce vrei, nu te mira cand primesti exact acel lucru, insa intr-o versiune total necompatibila cu tine. Cu cat obiectivele tale sunt mai specifice, masurabile, realizabile, relevante si limitate in timp (SMART), cu atat calea prin care le poti obtine devine mai clara. Astfel, vei vedea ca oportunitatile de care ai nevoie pentru a le indeplini vor veni spre tine in mod natural.
2. Apelezi la tehnici de vizualizare
Inchide ochii si imagineaza-ti succesul in detalii cat mai complexe. Simte emotiile care vin odata cu constientizarea faptului ca tot ce ai visat a devenit realitate, auzi sunetele din spatiul pe care il vezi cu ochii mintii si scufunda-te cu totul in aceasta experienta, ca si cand ai trai-o in prezent. Identifica-te cu ea complet. Vizualizarea serveste ca un instrument puternic prin care iti poti reprograma subconstientul si iti poti intari legatura dintre ganduri si realitate.
Pentru ca aceasta tehnica sa functioneze, incearca sa o practici cat mai des. Idealul este sa-ti ridici frecventa emotionala atat de sus, incat sa te identifici in prezent cu versiunea din viitor care deja are toate lucrurile pe care ti le doresti.
3. Rostesti afirmatii pozitive
Fiind expresii prin care verbalizezi convingerile tale interioare, afirmatiile pozitive devin un instrument puternic pentru manifestarea vietii la care visezi. Prin afirmarea constanta a capacitatilor si a meritelor tale, iti remodelezi perceptia de sine si creezi un teren fertil pentru atragerea unor noi oportunitati. Aceste fraze zilnice pe care le rostesti la timpul prezent servesc ca memento al capacitatii tale de a atrage in mod natural tot ce iti doresti.
4. Intri intr-un mindset al recunostintei
Atunci cand inveti sa simti recunostinta pentru toate lucrurile pe care le ai in prezent, deschizi o usa noua catre un Univers in care primeaza abundenta. Recunostinta este o forta magnetica ce amplifica energia pozitiva pe care o emiti, oferindu-ti in schimb mai multe motive pentru a te simti recunoscator. Oricat de grea crezi ca este situatia ta in acest moment, aminteste-ti ca undeva in lume, cineva si-ar dori sa fie in locul tau. Asta te poate ajuta sa-ti vezi viata cu alti ochi.
5. Incepi sa actionezi
S-ar putea sa ai perceptia gresita ca atunci cand manifestezi un obiect, o persoana sau o situatie, e suficient sa astepti ca lucrurile sa pice din cer. Nimic mai fals! Universul va conspira in avantajul tau doar daca inveti sa profiti de oportunitatile care iti ies in cale si sa inaintezi cu intentie si cu pasiune catre indeplinirea scopului tau. Imparte-ti obiectivele SMART in pasi usor de gestionat si, cu fiecare actiune, contribuie la co-crearea realitatii tale. Actiunea este puntea dintre locul in care te afli, si cel in care iti doresti sa fii.
6. Traiesti in prezent
De cele mai multe ori nici nu ne dam seama cat de mult din ziua noastra traim cu gandul la trecut sau la viitor, in loc sa ne concentram pe momentul prezent. Odata ce constientizezi acest lucru, vei incepe treptat sa observi cat de des iti zboara mintea la tot felul de scenarii care nu au nici o legatura poate cu ceea ce traiesti acum. Mentinerea unei stari complete de atentie necesita exercitiu, insa exista cateva tehnici pe care le poti implementa in rutina ta zilnica pentru a lucra in mod activ la acest aspect. Respiratia profunda este, probabil, cea mai accesibila dintre ele.
7. Meditezi
Meditatia este mediul ideal de dezvoltare a energiei necesare manifestarii. Desi la inceput va fi dificil sa-ti mentii corpul nemiscat, intr-o stare adanca de concentrare, odata ce stapanesti aceasta abilitate, perceptia pe care o ai asupra vietii tale se va schimba complet. Incepe prin a aloca in fiecare zi cateva minute pentru a medita asupra obiectivelor tale. In aceste momente de liniste, vizualizeaza-ti succesul si permite imaginilor pozitive sa-ti invadeze mintea subconstienta.
Rabdarea si perseverenta vor fi cele mai bune prietene ale tale in aceasta calatorie. Rezultatele manifestarii nu vor fi vizibile imediat, iar lucrurile nu se vor intampla deloc asa cum iti imaginezi. Oportunitatile nu vor veni la tine pe caile planificate, ci mai degraba vor fi o surpriza totala. Ai incredere ca totul se intampla cu un motiv, exact in momentul in care ai nevoie mai tare.
Poate ca acum nu poti vedea imaginea de ansamblu, insa la final, cand vei privi in spate, iti promit ca toate piesele puzzle-ului vor fi la locul lor.
Citeste si:
- Afirmatii pozitive de dimineata – cum sa ai o zi mai productiva
- Top 10 afirmatii pozitive care iti vor schimba viata incepand de maine
